ボレーが変わる！大事な姿勢

こんにちは

トモキです！

今回はソフトテニスを始めたばかりの初心者、

高校1年生に向けて、前衛として

重要な「ボレーの待球姿勢」について

詳しくお話していきます！

あなたが「待球姿勢」を

きちんととることができれば

どんなボールが来たとしても

柔軟にボレーができます！

 

しかし、

もし「待球姿勢」を分からず

プレーしていたらどうでしょう？

ボールが自分へ飛んできても

ラケットが遅れ、

ミスをしてしまう...

最後には何もできなくなり、

ミスを連発してしまうでしょう

僕も前衛になり立ての頃は

きちんとした「待球姿勢」を知らず

遅れてばかりしていました

そんな未来を避けて、

ボレーを上手くするにも

ちゃんとした「待球姿勢」をとることが

とても重要なんです！

それは一体何なのか？

では、その「待球姿勢」について

お伝えします

1.足を肩幅よりせまく重心はつま先

2.膝を軽く曲げる

3.ラケットは体の前で上げておく

→下げている状態でボールが

来ると遅れてしまう！

たったこれだけで

劇的に変わります！

この記事を読み終わったら

今すぐに

1.待球姿勢を実践してください

2.動く度に姿勢を確認してください

 3.繰り返し実践しましょう

今回はここまでです

最後まで読んでくださって

ありがとうございました！