ライバルと差をつける！〇〇でハイボレー強化！

こんにちは

トモキです！

今日はソフトテニスを始めたばかりの初心者、

高校1年生に向けて、

フォアの「ハイボレー」について

詳しくお話していきます！

スマッシュに次いで

威力のある

ハイボレー決めたい！

派手ですよね！

だけど、

力任せに振ったり

大振り・・・

になっていませんか？

スピードばかり求めて

力任せに振っていると

 いざ試合になったときに

ミスをしてしまいます

そんな未来を避け

安定した

「ハイボレー」を

決めるには

「足の動き」が

重要です！

その「足の動き」とは・・・ 

1.右膝を曲げて、伸びあがってインパクトする

　 →ラケットはコンパクトに、膝で打つイメージ

これをすることで、

安定性が増します！

この記事を読み終わったら

今すぐに

1.右足でジャンプをして、左足で着地をしてください

2.ハイボレーの上げボールを右膝を伸ばして打ってみましょう

 3.リズムよく実践してみましょう！

今回はここまでです

最後まで読んでくださって

ありがとうございました！！！